Bulan: Oktober 2024

Bela Diri Tai Chi atau sering disebut sebagai Tai Chi Chuan, adalah seni bela diri asal Tiongkok yang dikenal akan gerakannya yang halus dan penuh keseimbangan. Berbeda dengan seni bela diri yang lebih dinamis, Tai Chi berfokus pada gerakan lambat, pernapasan dalam, dan meditatif. Tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih bugar, Tai Chi juga dianggap … Baca Selengkapnya

Bela Diri Kendo , atau yang berarti “Jalan Pedang,” adalah seni bela diri asal Jepang yang berfokus pada penggunaan pedang bambu (shinai) dan pakaian pelindung khusus (bōgu). Dikembangkan dari teknik pedang para samurai Jepang, Kendo tidak hanya mengajarkan teknik bertarung, tetapi juga mengedepankan etika, disiplin, dan semangat. Kendo kini menjadi olahraga bela diri populer yang … Baca Selengkapnya